Профилактика обморожения

МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНАЯ СЕТЕВАЯ КОМПАНИЯ СЕВЕРО-ЗАПАДА

ПАМЯТКА

профилактика обморожения

Разработана отделом психофизиологической надежности персонала филиала ОАО «МРСК Северо-Запада» «Новгородэнерго»

Профилактика обмороженийСогревающие крема

защищают кожу при температуре до - 50°С;

устойчивы к температурным колебаниям;

срок хранения до 30 месяцев;

поддерживают естественную способность кожи удерживать влагу;

ускоряют естественную регенерацию кожи

не содержат воды.

Теплая одежда

одевайтесь в несколько слоев - прослойки воздуха удерживают тепло;

носите теплые стельки и шерстяные носки - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;

не выходите на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа;

Факторы риска обморожений

тесная и влажная одежда и обувь

слабость, переутомление

проблемы с сосудами

алкогольное опьянение

Диагностика обморожения пальцев ног:

• Перед входом с мороза в теплое помещение постучите носком обуви одной ноги по пятке другой.

Если кончики пальцев стопы ничего не чувствуют - у вас обморожение.

При обморожении:

В помещении сырую или дырявую обувь снимите (сухую не снимайте);

Изолируйте ноги от тепла, дополнительно укутайте их. Это необходимо для согревания организма внутренним теплом, иначе поврежденные ткани будут разрушаться;

Выпейте 3-4 стакана теплого сладкого чая, чтобы согреться изнутри;

Если внутреннее согревание сопровождается острой болью, примите 2-3 таблетки анальгина (при отсутствии аллергических реакций).

Обязательно обратитесь к врачу за медицинской помощью!Выполняя работу при низких температурах:

Не реже раза в час снимайте рукавицы и проверяйте пальцы рук;

Обращайте внимание на своих коллег и просите посмо­треть на ваше лицо.

Обморожение носа, ушей и пальцев рук часто не замечается пострадавшим из-за потери чувствительности.

Если вы заметили участки белой кожи:

Разотрите ладони до ощущения тепла;

Прислоните теплую ладонь к участку побелевшей кожи; на носу, щеке или ушах на 2-3 минуты;

Повторяйте эту процедуру до порозовения кожи;

Укутайтесь шарфом, платком, рукавицей или шапкой;

Как можно быстрее зайдите в теплое помещение, выпейте теплое сладкое питье.

Внимание! Нельзя растирать обмороженную кожу, смазывать маслами или вазелином.