Какой силовой тренажер выбрать для занятий спортом

В своем желании выглядеть стройнее и привлекательнее мы часто идем на крайние меры, не удостоверившись в их пользе для организма. Это, в первую очередь касается изнуряющих диет, которые, возможно, помогают нам эффективно похудеть, но не делают наше тело подтянутым и бодрым. От них часто не остается сил для других дел, и уж тем более для физической активности. Лучшая замена такому методу, конечно, будет комплекс тренировочных упражнений, выполнять которые помогут силовые тренажеры. Результат - не только стройная и подтянутая фигура, но и по-настоящему спортивный и привлекательный вид.

Главное отличие силовых тренажеров от кардио-тренажеров - это их специфика работы. Они созданы именно для укрепления и развития мышц тела, а не внутренних органов. Самое наименование данных устройств дает нам понять, что с их помощью можно развить свои физические показатели, нарастить мышцы, одновременно избавившись от ненужного жира в организме. Это ваши главные помощники для обретения желаемого атлетического силуэта и красивой мускулатуры.

Все силовые тренажеры можно поделить на три группы:

• Для домашнего индивидуального пользования,
• Полупрофессиональные для занятий с фитнес-программой,
• Профессиональные для больших атлетических нагрузок.

Силовые тренажеры для домашнего пользования – это удобный и компактный механизм, с помощью которого можно привести свое тело в порядок в домашних условиях. Малые габариты и наличие различных полезных функций для смены и подсчета нагрузки делают их незаменимыми в условиях ограниченности свободного пространства в частных квартирах и домах. Пара квадратных метров под такой тренажер, двадцать минут в день для занятий на нем – и вы обретете долгожданную стройную фигуру.

Тренажеры полупрофессионального типа – идеальный вариант для фитнес-залов и оздоровительных спортивных центров. Они крупнее и мощнее по техническим характеристикам, чем домашние, это делает их более универсальными и прочными. Рассчитаны на широкий диапазон нагрузок, поэтому здесь предусмотрено снижение амортизации, шума, применение более прочных износостойких материалов для изготовления деталей с повышенным контактностью.

Силовые тренажеры фитнес-класса позволяют работать одновременно над большим количеством групп мышц, их качество заметно лучше домашних. Это и становится причиной того, что большинство спортсменов и любителей предпочитают для домашнего пользования именно их. Если квадратура вашей жилой недвижимости позволяет это сделать, почему бы и нет? Однако следует помнить, что стоимость полупрофессиональных тренажеров по сравнению с ценой на домашние будет значительно выше.

Профессиональные тренажеры – это особая группа, каждый ее экземпляр надежен и высокоэффективен, вдобавок все тренажеры данного класса - узкой направленности. Они создаются для профессиональных занятий, проводимых для конкретных групп мышц, поэтому многофункциональных силовых тренажеров просто не существует.